VERHEUG JE OP HEERLIJKE, VERS BEREIDE POKÉ BOWLS,
SALADES, WRAPS EN DE LEKKERSTE SAPPEN.
OF GA JE VOOR EEN HEALTHY WOKMAALTIJD?
![]()
wok
– your way –
Uit de meest verse ingrediënten en unieke asian flavours kies jij alleen je favorieten.
Altijd extra laag in calorieën omdat wij wokken zonder olie.
Wil jij weten hoeveel calorieën er in jouw unieke wok meal zitten?
Stel hem hier samen en je weet het!
thai coconut soup 4,00
Perfect bij je wok! Kleine Thaise kokossoep met taugé en verse koriander,
healthy specials
– om het maximale uit jezelf te halen –
Ontwikkeld met Naomi Brinkmans, sportdiëtiste bij o.a. de KNVB en de Oranje elftallen!
power up
japanse teriyaki, extra veel kipfilet, rijst, paksoi, taugé, bamboe, wortel, sperziebonen, paprika en een topping van cashewnoten
Gemaakt voor het laten herstellen en opbouwen van je spieren.
Perfect voor of juist na je krachttraining.
10,00 | 710 kcal
low carb
bombai curry, zalm, heilbot, roodbaars, zero carb noedels, extra veel groenten – paksoi, bamboe, wortel, prei, chinese kool, courgette, paprika – en een topping van bosui
Slechts 20,8 gram koolhydraten en toch heel erg lekker.
Voedzaam door de zero carb noedels en grotere portie eiwitten én groenten.
12,50 | 365 kcal
full focus
black chilli, biefstuk, zilvervliesrijst, extra veel groenten – champignons, chinese champignons, broccoli, taugé, ui, paprika, baby maïs – en een topping van verse chilipeper
De ingrediënten worden langzaam opgenomen.
Ze voorkomen een ‘dip’ en helpen bij het langer behouden van je focus.
10,00 | 497 kcal
long lasting energy [vegetarisch]
sweet ’n sour sauce, omelet, extra veel udon noedels, ananas, paksoi, bamboe, wortel, courgette, paprika en een topping van koriander
Volop koolhydraten voor voldoende energie/brandstof.
Perfect voor, of juist na je duursport training.
8,50 | 893 kcal
body boost
garlicious sauce, garnalen, zilvervliesrijst, extra veel groenten – paksoi, ui, sperziebonen, chinese kool, broccoli en een topping van gebakken knoflook
Volkoren granen met extra veel groenten, vitamines, mineralen en hoogwaardige eiwitten.
Elk moment van de dag een boost voor je body.
10,00 | 478 kcal
stufi saver
shanghai nights, kipfilet, rijst, ananas, taugé, bamboe, wortel, sperziebonen en ui
Gezond en zacht geprijsd. Ideaal om de laatste dagen voor de studiefinanciering door te komen.
Ook erg lekker als je geen student bent!
6,20 | 557 kcal
poké bowls
vers gemaakte poké bowls, heerlijk gevuld met de lekkerste groente.
super salmon
verse zalm, avocado, wakame, edamame bonen, rodekool, komkommer, sesamzaad, furikake kruiden
10,50 / 323 kcal
wakadori chicken
chicken wakadori, avocado, wakame, edamame bonen, rodekool, komkommer, sesamzaad, furikake kruiden
8,70 / 318 kcal
tuna – licious
verse tonijn, avocado, wakame, edamame bonen, rodekool, komkommer, sesamzaad, furikake kruiden
12,00 / 285 kcal
famous chicken [veganistisch]
vegan kipfilet, avocado, wakame, edamame bonen, rodekool, komkommer, sesamzaad, nori kruiden
8,70 / 224 kcal
happy tuna [vegetarisch]
Vegan tuna, avocado, wakame, edamame bonen, rodekool, komkommer, sesamzaad, nori kruiden
8,70 / 324 kcal
fresh wraps
sunny salmon
zalm, avocado, komkommer, edamame bonen, paprika, rodekool, rode ui en sla
6,20 / 161 kcal
chicken wakadori
chicken wakadori, paprika, komkommer, rodekool, rode ui, edamame bonen, wasabi kruiden en sla
6,20 / 111 kcal
tuna roll
verse tonijn, edamame bonen, avocado, paprika, komkommer, rodekool, furikake kruiden, rode ui en sla
7,-20/ 111 kcal
famous chicken roll
vegan kipfilet, paprika, komkommer, rodekool, rode ui, edamame bonen, nori kruiden en sla
6,20 / 109 kcal
happy tuna
vegan tuna, avocado, edamame bonen, paprika, komkommer, rodekool, rode ui, nori kruiden en sla
6,20 / 250 kcal
noodle soup
vegan favorite [veganistisch]
shiitakebouillon, volkoren noedels, tofu, taugé, ui, broccoli, portobello, sperziebonen
7,80 | 485 kcal
amazing omelet [vegetarisch]
shiitakebouillon, ramen noedels, omelet, taugé, ui, broccoli, portobello, sperziebonen
7,80 | 546 kcal
lu’s chicken
runderbouillon, ramen noedels, kipfilet, taugé, ui, broccoli, paksoi, bamboe/wortel
8,80 | 496 kcal
vietnamese beef
runderbouillon, udon noedels, biefstuk, taugé, ui, babymais, broccoli, paprika
9,50 | 466 kcal
singapore shrimp
shiitakebouillon, udon noedels, garnalen, taugé, ui, broccoli, bosui, courgette
9,50 | 411 kcal
noodle soup your way!
De lekkerste Aziatische noedelsoep creëer je zelf.
Kies je favoriete bouillon, tofu, vis of vlees, topping en 5 groenten.
v.a. 8,30 | v.a. 262 kcal
eazie ice cream 3,50
Zonder toegevoegde suikers, dus laag in calorieën.
Lekker genieten van 100% natuurlijke ingrediënten.
nutty banana [vegetarisch en vegan]
bananenijs met geraspte kokos en macadamianoten
74 kcal
chocoloco [vegetarisch]
chocolade ijs met licht gebrande cashewnoten en cranberries
106 kcal
mango dream [vegetarisch en vegan]
mango sorbetijs, met aardbei, framboos en limoen
74 kcal
yoghurt matcha [vegetarisch]
yoghurt ijs met matcha en limoen
47 kcal
smoothies & juices
Vers gemaakt met tot 650 gram groente en fruit.
fresh orange juice
3,30 | 120 kcal
apple pear juice
3,30 | 134 kcal
the green power
boerenkool, avocado, banaan, citroen en appel-perensap
4,30 / 117 kcal
veggie boost
broccoli, selderij, spinazie, ananas, banaan en appel-perensap
4,30 | 150 kcal
caribbian green
spinazie, mango, ananas, banaan en appel-perensap
4,20 | 162 kcal
crazy coconut
banaan, ananas, verse jus d’orange en kokosmelk
3,90 | 217 kcal
mango mania
mango, appel, yoghurt en verse jus d’orange
3,90 | 153 kcal
fruitylicious
ananas, mango, banaan en verse jus d’orange
3,90 | 151 kcal
pink lady
aardbeien, banaan, yoghurt en verse jus d’orange
3,90 | 158 kcal
