VERHEUG JE OP HEERLIJKE, VERS BEREIDE POKÉ BOWLS,
SALADES, WRAPS EN DE LEKKERSTE SAPPEN.
OF GA JE VOOR EEN HEALTHY WOKMAALTIJD?

wok
– your way –

Uit de meest verse ingrediënten en unieke asian flavours kies jij alleen je favorieten.
Altijd extra laag in calorieën omdat wij wokken zonder olie.

Wil jij weten hoeveel calorieën er in jouw unieke wok meal zitten? Stel hem hier samen en je weet het! 


noodle soup

vegan favorite

shiitakebouillon, volkoren noedels, tofu, taugé, ui, broccoli, portobello, sperziebonen
7,40 | 483 kcal 

amazing omelet

shiitakebouillon, ramen noedels, omelet, taugé, ui, broccoli, portobello, sperziebonen
7,40 | 562 kcal 

lu’s chicken

runderbouillon, ramen noedels, kipfilet, taugé, ui, broccoli, paksoi, bamboe/wortel
8,30 | 510 kcal 

vietnamese beef

runderbouillon, udon noedels, biefstuk, taugé, ui, babymais, broccoli, paprika
9,10 | 455 kcal 

singapore shrimp

shiitakebouillon, udon noedels, garnalen, taugé, ui, broccoli, bosui, courgette
9,10 | 409 kcal 

noodle soup your way!

De lekkerste Aziatische noedelsoep creëer je zelf.
Kies je favoriete bouillon, tofu, vis of vlees, topping en 5 groenten.
v.a. 7,90 | v.a. 262 kcal 


thai coconut soup 3,90

Thaise kokossoep met taugé en verse koriander, perfect als voorafje of side dish.


healthy specials
– om het maximale uit jezelf te halen –

Ontwikkeld met Naomi Brinkmans, sportdiëtiste bij o.a. de KNVB en de Oranje elftallen!

power up

japanse teriyaki, extra veel kipfilet, rijst, paksoi, taugé, bamboe, wortel, sperziebonen, paprika en een topping van cashewnoten
Gemaakt voor het laten herstellen en opbouwen van je spieren.
Perfect voor of juist na je krachttraining.
9,30 | 594 kcal 

low carb

bombai curry, extra veel visfilet, zero carb noedels, extra veel groenten – paksoi, bamboe, wortel, prei, chinese kool, courgette, paprika – en een topping van bosui
Slechts 20,8 gram koolhydraten en toch heel erg lekker.
Voedzaam door de zero carb noedels en grotere portie eiwitten én groenten.
12,50 | 306 kcal 

full focus 

black chilli, biefstuk, zilvervliesrijst, extra veel groenten – champignons, chinese champignons, broccoli, taugé, ui, paprika, baby maïs – en een topping van verse chilipeper
De ingrediënten worden langzaam opgenomen.

Ze voorkomen een ‘dip’ en helpen bij het langer behouden van je focus.
9,70 | 533 kcal

long lasting energy

sweet ’n sour sauce, omelet, extra veel udon noedels, ananas, paksoi, bamboe, wortel, courgette, paprika en een topping van koriander
Volop koolhydraten voor voldoende energie/brandstof.
Perfect voor, of juist na je duursport training.
8,20 | 660 kcal 

body boost

garlicious sauce, garnalen, zilvervliesrijst, extra veel groenten – paksoi, ui, sperziebonen, chinese kool, broccoli en een topping van gebakken knoflook
Volkoren granen met extra veel groenten, vitamines, mineralen en hoogwaardige eiwitten.
Elk moment van de dag een boost voor je body.
9,70 | 527 kcal 

stufi saver 

shanghai nights, kipfilet, rijst, ananas, taugé, bamboe, wortel, sperziebonen en ui
Gezond en zacht geprijsd. Ideaal om de laatste dagen voor de studiefinanciering door te komen.
Ook erg lekker als je geen student bent!
6,00 | 510 kcal


poké bowls

vers gemaakte poké bowls, heerlijk gevuld met de lekkerste groente. 

poké bowl vegetarisch

avocado, wakame, edamame bonen, winterpeen, komkommer en sesam met quinoa.
7,00 | 539 kcal

poké bowl chicken wakadori

chicken wakadori, avocado, wakame, edamame bonen, winterpeen, komkommer, furikake kruiden en sesam met quinoa.
8,50 | 442 kcal

poké bowl verse zalm

verse zalm, avocado, wakame, edamame bonen, winterpeen, komkommer, furikake kruiden en sesam met quinoa.
10,- | 467 kcal


fresh wraps 6,- and salads 6,-

Onderstaande gerechten kan je kiezen als wrap of salade.

dressingkeuze: romige geroosterde sesam of frisse citrus-soja
kcal dressing wrap v.a. 19 / salad v.a. 36

Bij alle wraps kun je kiezen voor een trapvel van volkoren (118 kcal) of tarwe (184 kcal).

veggie feta (vegetarisch)

feta, cashewnoten, rode ui, edamame bonen, paprika, komkommer, wortel en sla
kcal wrap 187 / salad 215

wicked tuna

tonijn, edamame bonen, paprika, komkommer, wortel, cherrytomaat, rode ui en sla
kcal wrap 153 / salad 187

sunny salmon

zalm, komkommer, edamame bonen, paprika, wortel, cherrytomaat, rode ui en sla
kcal wrap 136 / salad 175

chicken wakadori

kip wakadori, paprika, komkommer, wortel, rode ui, edamame bonen, wasabi kruiden en sla
kcal wrap 114 / salad 142


eazie ice cream 3,10

Zonder toegevoegde suikers, dus laag in calorieën.
Lekker genieten van 100% natuurlijke ingrediënten.

nutty banana

bananenijs met geraspte kokos en macadamianoten
96 kcal

chocoloco

chocolade ijs met licht gebrande cashewnoten en cranberries
105 kcal

mango dream

mango sorbetijs, met aardbei, framboos en limoen
92 kcal

fig ‘n yoghurt

Frozen yoghurt met vijg en stukjes pecannoten
117 kcal

matcha coconut

Matcha ijs met geraspte kokos en stukjes citroen
122 kcal


smoothies & juices

Vers gemaakt met tot 650 gram groente en fruit.

fresh orange juice
3,20 | 120 kcal

apple pear juice
3,20 | 134 kcal

crazy coconut

banaan, ananas, verse jus d’orange en kokosmelk
3,80 | 217 kcal

mango mania

mango, appel, yoghurt en verse jus d’orange
3,80 | 153 kcal

fruitylicious

ananas, mango, banaan en verse jus d’orange
3,80 | 151 kcal

pink lady

aardbeien, banaan, yoghurt en verse jus d’orange
3,80 | 158 kcal

veggie boost

broccoli, selderij, spinazie, ananas, banaan en appel-perensap
4,20 | 150 kcal

caribbian green

spinazie, mango, ananas, banaan en appel-perensap
4,20 | 162 kcal